Wintertrainingslager in Osterburg
Beitrag von Sebastian T. Vogel (Pressereferent)
In diesem Jahr lud Landestrainer Mike Kopp alle Landesmeister der Altersklasse U 11 für eine Woche ins Wintertrainingslager nach Osterburg ein, und insgesamt 23 Sportler folgten der Einladung. Unterstützt wurde Mike von Sylvia Strube, „und wir als Trainerteam hatten uns auch Einiges für die Kids vorbereitet.“
Schon am ersten Tag nach einem Kennenlernspiel gab es, bevor es in die Kampfsporthalle ging, ein Fußballspiel in der großen Mehrzweckhalle. Die erste Judoeinheit dann stand im Fokus des Bodenkampfes. Hier übten die Kids den Haltekreis und Befreiungen aus den Festhalten.
Zum Frühsport wurde nicht gelaufen, sondern (mittlerweile schon traditionell) geschwommen. Hier wurden verschiedene Schwimmarten eingeübt und natürlich ging es auch um die Kondition des Nachwuchses.
Ab Dienstag stand dann ein Drittel der Mehrzweckhalle zur Verfügung und es konnte auf der großen Matte trainiert werden. Nach ordentlichen Erwärmungsspielen sowie einer judospezifischen Erwärmung ging es sogleich an die Fallschule und schwerpunktmäßig an das Techniktraining. Trainiert wurden an den beiden Tagen Eindrehtechniken auf beiden Beinen nach vorn rechts und links – Morote-seoi-nage und Ippon-seoi-nage aus der Grundstellung ohne Griffwechsel, also dem klassischen Ärmel-Revers-Griff.
Am Mittwochnachmittag begrüßten wir wie auch schon im Vorjahr die Sportfreunde vom TSV Tangermünde, die mit uns das gemeinsame Randori nutzten. Hier arbeiteten alle wie gewohnt super mit, und das nicht nur im Stand, sondern auch im Boden.
Am Donnerstag stand dann eine Technik nach hinten im Vordergrund. Hier trainierten wir den Platzwechsel und das Werfen aus der Vorwärtsbewegung.
Auch getestet wurde jeden Tag: So mussten sich alle beim Seilspringen, dem Schlußweitsprung, Kasten- Bumerang-Lauf, beim Coopertest und 25-m-Schwimmen ordentlich anstrengen.
Der Donnerstagabend stand im Zeichen des Vergnügens und so legten sich beim Bowlen Jungs gegen Mädchen richtig ins Zeug.
Den Abschluss bildete am Freitagmorgen ein Staffelschwimmen, das aus sieben Staffeln bestand. In mehreren Kopf-an-Kopf-Rennen gaben alle noch einmal alles. Der Lohn war dann am Ende die Siegerehrung, im Rahmen derer jedes Team eine Urkunde erhielt.
„Alles in allem“, so Mike, „können Sylvia Strube und ich sagen: Das war wieder ein tolles Lager mit ganz tollen Kindern!“
Weitere Bilder gibt es in der JVST-Galerie.
Fotos: Privat
Stand: 3. März 2015
